ChatGPT開始記住Mac工作軌跡
OpenAI 推出的 Computer History 是要讓 ChatGPT 知道你剛在 Mac 做過什麼。它透過 macOS Accessibility 系統記錄點擊、輸入、快捷鍵與切換 App 等互動事件，定期整理成時間軸摘要及本機 Markdown 記憶；不擷取螢幕、麥克風或系統音訊。ChatGPT 與 Codex 因此能找回近期文件、對話與任務脈絡，接著完成中斷的工作，也能從重複操作建議 Skill 或 Automation。
現實應用
最直接受用的是同時在瀏覽器、Slack、Google Docs、IDE 與任務工具間切換的開發者、PM、顧問及內容工作者。像是詢問「休息前做到哪裡」、「昨天 Standup 要報什麼」，或只記得內容卻忘了檔名時，都能先從活動時間軸定位來源。它比較像工作索引，不是替你永久備份所有內容。
期望評估
我認為低標期望是少花時間重建上下文，至少能整理每日工作摘要、找回近期處理過的文件與下一步。高標期望則是長期辨識固定流程，再交給 Codex 做成可重用的 Skill 或 Automation，逐步把個人操作經驗變成半自動工作流；但成效仍取決於記錄是否完整，以及摘要有沒有抓對脈絡。
商業策略分析
我認為這代表 AI 助理的競爭正從「回答得多好」移向「記得你的工作到什麼程度」。跨 App 搜尋、桌面活動紀錄與自動化工具都會受到影響，企業也會更在意權限、資料保存與稽核。對高度依賴 ChatGPT 或 Codex 的團隊值得試用；若工作涉及客戶機密、醫療或財務資料，我猜導入速度會慢很多，管理政策會比便利性更重要。
實作細節
功能內建於 macOS 版 ChatGPT desktop app，預設關閉。到 Settings > Integrations > Computer history 開啟 Memories，再選擇允許或排除的 App 與網站；選單列可暫停、恢復或清除紀錄，私密瀏覽不會收集。目前限 Pro、Business、Enterprise，後兩者須管理員先授權；EEA、瑞士與英國尚未提供。
已知風險是暫存互動事件最長保留 48 小時，摘要記憶則以未加密 Markdown 留在本機直到刪除；事件會送交 OpenAI 產生摘要，但官方表示處理後不保留、也不拿來訓練。網站內容仍可能造成 prompt injection，背景摘要也會消耗 token，因此敏感 App 最好直接排除。